آموزش بدنسازی-قسمت 2


در این ویدئو انجام برخی تمرینات هوازی، مربوط به سینه، دست و پا، بدون نیاز به استفاده از ابزار بدنسازی و تنها به کمک چند پله یا یک سطح ساده، آموزش داده شده است.

نظرات (0)

نظری جهت مشاهده موجود نمیباشد

ارسال نظر




هر روز با کلی ویدیو تو پاپ کُرن سرگرم باشین!

عضویت در خبرنامه

  • ایمیل: info@papkorn.ir

قدرت گرفته از ویدیوپول